เพื่อให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ หากร่างกายขับถ่ายไม่เป็นปกติ จะส่งผลให้ร่างกายดูดซึมของเสียกลับไปใช้ใหม่ ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ อย่าลืมใส่ใจสุขภาพด้วยการหันมาดูแลระบบขับถ่ายให้เป็นปกตินะ

จะช่วยเพิ่มเส้นใย การขับถ่ายได้ดี และดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อการเคลื่อนตัวของลำไส้ อย่าลืมดูแลระบบขับถ่ายให้เป็นปกตินะคะ เพื่อจะได้มีสุขภาพฟิตไปนานๆ